こんばんは、arisaです。 低糖質、低脂質、高タンパクを目指し、 最近大量生産しているものがあります。 それは、、鶏ハム! 盛り付けでも切る前でもないですが。笑 熱湯で茹でた後、放置するレシピや、 レンジで作るレシピなど、様々ありますが、 私は炊飯…
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