食生活アドバイザーを取得するぞ！ 〈#夫ダイエット計画 きっかけで決めたこと〉

 こんにちは、arisaです。

#夫ダイエット計画 が始まって、

もうすぐ約2ヶ月。

始まるときに、私も何か形にしようと思い

決めたことがあります。

それは、食生活アドバイザーの資格を

取得すること！

最近話題の食生活アドバイザー。

栄養や食事の作り方について、栄養士さんみたいに

詳しくなれるわけではないんだけど、

栄養素についてだったり、食品表示の見方だったり、

食事の基礎について詳しくなれる資格です。

美味しいご飯を食べてもらいたいのはもちろんのこと、

どうしたら、より良い生活をしてもらえるか、

健康的に過ごしていけるか、というのが

とっても勉強になります。

だって、食事は一生ついてまわるものだし、

健康だからこそ、できることってたくさんありますよね。

その一端を毎日の食事で補えるのなら、

勉強のしがいがあるな、と。

さて、パーソナルトレーナーさんとの契約的にも

明日がそろそろキリが良いタイミングなので、

途中経過もご報告します！

最後だけがんばってもしょうがないけど、

気を引き締めて、1日過ごしてまいります。

みなさまも素敵な週末をお過ごしください。

arisa

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