#夫ダイエット計画 の献立で大活躍しているのは魚🐟！
こんにちは、arisaです。
#夫ダイエット計画 を始めて、
意識的に食べるようにしている
食材があります。
それは、、
魚🐟
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結婚して早1年半ほど。
やっぱり共働きとはいえ、家計のことを
考えるとつい安くお腹いっぱいになりやすい
お肉を買いがちだったんです。
ただ、気づけば、夫はベスト体重＋10kgに
なったこともあるので、いつもより意識して
取り入れるようになりました。
そこで発覚したのが、夫が意外と魚好きだったと
いうこと！！
聞いてみないとわからないこともありますね。
私も生のお刺身が特に好きだったり、
コスパを考えながら取り入れるのが
個人的には楽しかったりします。笑
魚も色々な食べ方あって、よくやるのは
・酒蒸し
・ホイル蒸し
・煮付け
あたりでしょうか。
酒蒸しやホイル蒸しは簡単にできるのですが、
淡白になりやすいのが悩み。。。
お魚レシピでおすすめがありましたら、
ぜひ教えてください＾＾
arisa
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