#夫ダイエット計画 ファスティングをやってよかったこと・困ったこと
こんばんは、arisaです。
#夫ダイエット計画 で挑戦した、
夫さんのファスティング結果をご報告しましたね。
数値以外にも、たくさんの良いことが起きたようで、
そのあたりもお話します。
よかったこと
・揚げ物のような、油物を食べたいと思わなくなった
・野菜のシンプル調理がおいしいことに気づいた
・ラーメンが大好きだったのに、小麦の麺を食べたいと
思わなくなった
・体が軽くなった
などなど
私が思うデメリット
・外食やデリバリーを考えたときに、選ぶのが難しい
・食べたいものが夫婦で分かれるので、
普段の食事メニューを変える必要があることも。
でも基本的に体に良いことしか起きてないので、
夫もファスティングに挑戦してみてよかったのでは
ないかなと思います。
3月中に改めてファスティング挑戦するみたいなので、
その結果もご報告しますね！
みなさんもファスティングに挑戦する際は、
プロに相談しながら進めてみてくださいね。
arisa
↓登録で今なら100ptプレゼント中♡
